안녕하세요. 마인드웰핏 입니다. 상담현장에서 많은 부부 및 연인들이 남과 여의 생물학척 차이 때문이라고 치부하며 서로 통하지 않는다고, 개선 방법이 더이상 없다고 포기하시는 분들을 많이 뵈었어요. 대체 무엇 때문에 갈등이 반복되고, 이로 인해 말문을 닫고, 마음을 닫게 되어 결국 이혼밖에 답이 없구나가 되는걸까요? 남편과 아내는 자신이 알고 있는 할수있는 최선을 다해 해결해보려고 노력을 많이 하셨을거에요. 다만, … <p class="link-more"><a href="https://blog.naver.com/mindwellfit/223235057246?fromRss=true" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "[부부상담] 아내가 이혼결정을 철회한 부부대화법-이마고"</span></a></p>
안녕하세요. 마인드웰핏 입니다. 23.5.8~23.5.22까지 총 3회기, 6시간 안양시 소재 초등학교 5학년 친구 20명과 대인관계향상 집단상담을 하였습니다. 대인관계향상 집단상담 프로그램은, 나와 친구를 이해하고 감정표현과 의사소통 방법과 배려하고 존중하는 친구되기의 과정으로 진행됩니다. 회기마다 다양한 활동과 게임을 통해 자신의 생각과 감정을 인식하여 표현할 수 있도록 돕고, 모든 친구들이 짧게라도 발표를 할 수 있도록 합니다. 학급인원이 많다 보니, 적극적으로 … <p class="link-more"><a href="https://blog.naver.com/mindwellfit/223233224477?fromRss=true" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "[청소년 대인관계향상 집단상담] 안양시 소재 초등학교 3회기 진행"</span></a></p>
안녕하세요. 마인드웰핏 입니다. 우리 삶의 여정에서 상실은 언제가 겪게 되는 아픔입니다. 오랫동안 병을 앓았거나, 갑작스러운, 자연재해나 사고로 사망했거나 등 관계상실에 대한 ‘애도’는 아직 어색한 주제 같습니다. 애도상담을 할때, 슬픔과 죄책감에 겨워 하시는 말씀이 아래와 같아요 왜 아직도 슬픈걸까요? 1년이면 잊을때도 됬지요? 더 잘해줄걸 그랬어요 그때 내가 갔으면 잡을 수 있었을까요? 믿기지 않아요. 다시 눈앞에 나타날 … <p class="link-more"><a href="https://blog.naver.com/mindwellfit/223233029864?fromRss=true" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "<div>[애도상담] 나만의 노하우로 사랑하는 이를 애도하는 방법-벤슨분 ‘In the stars’</div>"</span></a></p>
안녕하세요. 마인드웰핏입니다. 22.5.30~22.7.19까지 총 7회기, 14시간 강서구 소재 중학교 2학년 친구 4명과 금연집단상담을 하였습니다. 저는, 서울시교육청 학교보건진흥원 금연전문상담사로 위촉된지 2년차에요. 학교내.외에서 ㄷㅂ를 피우다 적발되면 교칙에 따라 다양한 행정처분을 받을수 있는데, 학교 보건교육 담당 선생님이 학생들에게 처벌이 아닌 집단상담 기회를 통해 교과시간 대신 2교시 동안 저와 다양한 프로그램으로 만나게 된답니다. 작년에 만났던 친구 4명의 얼굴이 아른거리네요. … <p class="link-more"><a href="https://blog.naver.com/mindwellfit/223231548255?fromRss=true" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "[청소년 금연집단상담] 강서구 소재 중학교 7회기 진행"</span></a></p>
안녕하세요. 마인드웰핏 입니다. 지난 7월 안타까운 사건이 발생한지, 4개월차인데요. 교육계나 정치권에서 이렇다할 선생님들을 보호할 만한 법적제도 마련이 아직 인것 같습니다. 2학기가 되면 선생님들이 더욱 심리적·신체적 소진이 심해지는 시기이기도 한데, 매주 토요일 집회 참여 등 충분히 회복할만한 시간적·심리적 여유가 부족할 것 같습니다. 교직에 있다는 건 지뢰밭에 있는 느낌입니다. 20~30대 교사들은 언제 이곳을 탈출해야 하는지, 이런 이야기를 … <p class="link-more"><a href="https://blog.naver.com/mindwellfit/223231446697?fromRss=true&trackingCode=rss" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "[토닥토닥 교사마음돌봄 무료상담 1기 모집]선생님들 응원합니다!"</span></a></p>
안녕하세요. 마인드웰핏입니다. 공감을 잘하는 방법과 방해하는 걸림돌 글을 보시고, 상대방이 무엇을 느끼고 필요할까를 찾는 것이 막막하다고 하시는 분이 계셨어요~ 공감을 잘하는 방법과 공감을 방해하는 걸림돌 (아직 안 읽으신 분은 클릭하시면 이동됩니다 ^^) 이렇게 어려운 부분을 말씀해주시니 얼마나 감사한지 몰라요 ^^ 공감이란 말은 1970년대 칼 로저스를 통해 쓰이기 시작했어요. “진정한 공감이란 마음을 비우고 자신의 존재 전체로 … <p class="link-more"><a href="https://blog.naver.com/mindwellfit/223059620375?fromRss=true&trackingCode=rss" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "생각으로 추측할 수 있는 느낌과 욕구 목록"</span></a></p>
안녕하세요. 마인드웰핏입니다. 친밀한 대상과 혹은 공적 관계의 대상과 대화를 나눌때 공감을 적절히 잘 사용하면 이해받는다는 느낌으로 더욱 가까워지는 것 같습니다. 오늘은 공감을 잘 하는 방법과 공감을 방해하는 걸림돌에 대해 이야기해볼께요 “난 인생의 낙오자야, 아무것도 해놓은게 없어” 라고 절망하는 친구가 있다고 상상해볼께요 아래 10가지는 공감을 방해하는 걸림돌 의사소통 방식입니다. 1. 충고/조언/교육하기 “그 나이 때는 한번쯤 다 … <p class="link-more"><a href="https://blog.naver.com/mindwellfit/223059413498?fromRss=true&trackingCode=rss" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "공감을 잘하는 방법과 공감을 방해하는 걸림돌"</span></a></p>
안녕하세요. 마인드웰핏 입니다. 오늘은 대화를 시작하는 방법에 대해 이야기 해보려고 합니다. 대화의 대상을 떠올려 보시겠어요? 자녀, 친구, 연인, 남편 혹은 아내, 직장 동료, 상사 그 누구도 좋습니다 평상시 우리 관계는 대화가 너무 잘되! 하는 분들은 어떻게 하고 계시는지 노하우 나눠주세요~ ^^ 대화 시작은 했는데 잔소리나 싸움으로 끝이 나버리게 되서 마음이 서로 상해버리는 이유가 무엇일까요? 혹시, … <p class="link-more"><a href="https://blog.naver.com/mindwellfit/223058286180?fromRss=true" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "자녀 연인 부부관계에서 우리만의 독특한 대화방법 정하기"</span></a></p>
안녕하세요. 마인드웰핏입니다. 의사소통 수준이 자존감에 끼치는 영향, 자존감이 높은 사람이 자주 사용하는 의사소통 방법과 자존감이 낮은 사람이 자주 사용하는 의사소통 방법 등에 대해 포스팅 할때 의사소통 걸림돌이라는 표현을 했는데요 이웃님께서 ‘의사소통 걸림돌’이 무엇인지 구체적으로 알고싶다고 하셨어요. 카카오채널 ‘마인드웰핏’ 채팅을 통해 궁금하신 점을 물어봐주셔서 얼마나 반가웠는지 몰라요 ^^ 친밀한 대상과 쉽고도 어려운 것이 커뮤니케이션 스킬인데요, 의사소통하는 … <p class="link-more"><a href="https://blog.naver.com/mindwellfit/223056142084?fromRss=true&trackingCode=rss" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "의사소통을 방해하는 걸림돌은 무엇이 있을까요"</span></a></p>
안녕하세요. 마인드웰핏입니다. 의사소통을 잘하기 위해서는 말하는 사람이나 듣는 사람이 서로 마음을 열고 말하고 들어야 하는데요, 자기가 하고 싶은 말만 하고, 듣고 싶은 말만 들으려 한다면, 이는 두사람 사이의 대화가 아니라 혼자 하는 독백이 되어 버리지요. 말하는 사람이나 듣는 사람이 의사소통 걸림돌을 자주 사용하고, 또 말하는 사람이 추상적인 단어, 모호하게 말하면 상대방은 말하고자 하는 의미를 파악하기 … <p class="link-more"><a href="https://blog.naver.com/mindwellfit/223048891604?fromRss=true" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "부부 연인 부모-자녀관계에서 대화vs독백 어떤 의사소통을 하시나요"</span></a></p>
